Stále ti trenéři říkají, co máš a nemáš dělat. Neustále tě upozorňují na tvé chyby. Říkají ti, co děláš špatně a co máš dělat jinak. Stále dokola posloucháš tok informací, které plynou zvenku.
Mám proto jednu otázku: Pokládáš si otázky na výkon také “zevnitř“?
Nechápej mě zle, ale zvenku tvůj výkon nikdo seřídit nemůže.
Tvé ruce, nohy, celé tělo – všechno tvé sportovní umění – řídí tvá hlava. Nikoli trenér.
Už ses jí někdy zeptal, jak by se to dalo udělat, aby byl tvůj výkon vyladěnější?
Opět – neber si to osobně – ale svůj mozek AKTIVUJEŠ až ve chvíli, kdy mu položíš otázku. Teprve tehdy začne sbírat informace ze všech svých oblastí a spojovat je ve výstup, který má konkrétní obrysy.
Chci tím jen říct, že pokud chceš mít větší vliv na svůj výkon, musíš si pokládat “ty správné otázky“.
Koučování je nástroj, který ti právě toto dovoluje. Věděl jsi, že i když tě kouč netrénuje, může ti pomoci zvednout úroveň tvého výkonu? Výkon si více vyladit? Odložit brzdy, které tvůj výkon kazí a ničí?
Je to proto, že ti umí pokládat ty správné otázky.
Pomáhá ti, aby byl v tvé hlavě větší pořádek a funkční struktura, která má vliv na tvůj fyzický výkon.
Nebudu ti do toho kecat, ale až budeš zase poslouchat, že za výkonem je “hlava“ nebo “slabá psychika“, vrať se k přečtení tohoto článku. Zkus si s koučem KONZULTACI NA ZKOUŠKU a budeš překvapen, jak dobře fungují „ty správné otázky“…
michal kosmál & brankohraní 2021 / koučování / poradenství / diagnostika / mentální příprava / duševní zdraví
