ZVOLNI, NETLAČ NA PILU…

To se snadno řekne! Netlač na pilu. Ale jak se to dělá? Na úvod si řekněme, že dobrý, kvalitní a přirozeně plynulý výkon nemůžeme vytlačit silou. Ani trenér ho z nás nevymačká, pokud výkonu a sami sobě moc nerozumíme. Lidská psychika není automat na tyčinky Snickers:...

JAK VYBUDOVAT VÝKON?

ZDRAVÍM TĚ, GÓLMANE! V rámci tvého osobního rozvoje bych ti rád navrhl jednoduchou techniku, jak pracovat s výkonem a budovat si u toho “zásobárnu pozitivních duševních zdrojů”. Tyto zdroje jsou pak základem pro zvládání náročnějších překážek… Popis...

VYNIKAJÍCÍ!

„Ti, kteří si na živobytí vydělávají výhrami, mají rádi výzvy.“ (Steve Redgrave) Kdo dokázal být ve své kariéře dobrý, možná nikdy nepřemýšlel o tom, že by mohl být také vynikající! Přitom překonávání osobních hranic je podstatou sportu. Nebo ne? Pro někoho ne, máte...

PROSTOR MEZI UŠIMA

Je až neuvěřitelné, jak velký vliv má psychika na výkon gólmana! Má to úplně jednoduché vysvětlení: možná 98 % z celého hracího času musíš “vydržet sám se sebou“. Tvůj výkon je v podstatě závislý na tom, co se ODEHRÁVÁ V PROSTORU MEZI TVÝMA UŠIMA Při rozvoji...

TICHÁ DŘINA

Je to náročná práce. Posílit vliv na svůj výkon, budovat vnitřní jistotu, zpevňovat se psychicky, vybudovat si mohutnou vnitřní odolnost. Jo. Je to práce. Je to přirozená složka sportovní přípravy. Jsme v roce 2022. Kdo to nepochopil, zaspal dobu. Ignorováním faktu,...