autor: Michal Kosmál | Čvn 9, 2022 | Blog, Pro sportovce, Pro trenéry
Kdo nechápe, že výkon gólmana je přímo spojený s psychickou složkou sportovního výkonu, tomu už nic dalšího asi nevysvětlíme. Ano: výkon gólmana stojí nebo padá s jeho psychickou schopností zvládat tlak soutěžního utkání. Konec! Šmitec! Šlus! Můžeš umět co chceš. V...
autor: Michal Kosmál | Dub 21, 2022 | Blog, Pro rodiče, Pro sportovce, Pro trenéry
O tom, že psychická připravenost rozhodne o tvém výkonu, už víme dost. Pod tlakem rozhoduje o výkonu právě schopnost tvé psychiky se s ním vyrovnat… Jak ale začít s mentální přípravou? Třeba o tom nic nevíš. Možná tě to téma dosud obcházelo. Nebo netušíš, koho...
autor: Michal Kosmál | Bře 31, 2022 | Blog, Pro rodiče, Pro sportovce, Pro trenéry
To se snadno řekne! Netlač na pilu. Ale jak se to dělá? Na úvod si řekněme, že dobrý, kvalitní a přirozeně plynulý výkon nemůžeme vytlačit silou. Ani trenér ho z nás nevymačká, pokud výkonu a sami sobě moc nerozumíme. Lidská psychika není automat na tyčinky Snickers:...
autor: Michal Kosmál | Bře 10, 2022 | Blog, Pro rodiče, Pro sportovce, Pro trenéry
ZDRAVÍM TĚ, GÓLMANE! V rámci tvého osobního rozvoje bych ti rád navrhl jednoduchou techniku, jak pracovat s výkonem a budovat si u toho “zásobárnu pozitivních duševních zdrojů”. Tyto zdroje jsou pak základem pro zvládání náročnějších překážek… Popis...
autor: Michal Kosmál | Úno 24, 2022 | Blog, Pro sportovce
„Ti, kteří si na živobytí vydělávají výhrami, mají rádi výzvy.“ (Steve Redgrave) Kdo dokázal být ve své kariéře dobrý, možná nikdy nepřemýšlel o tom, že by mohl být také vynikající! Přitom překonávání osobních hranic je podstatou sportu. Nebo ne? Pro někoho ne, máte...
