Je to tady, stárnu. Kdybys viděl, jak jsem nadřel! Několik minut mi trvalo, než jsem nit protáhl tím tenkým ouškem..
…v jednu chvíli jsem byl na vybulení. Začal mě ovládat vztek a začal jsem na sebe tlačit. Přestal jsem být uvolněný a chtěl to nějak zařídit, aby už to bylo. Chtěl jsem, aby nějaká síla (třeba vztek) zajistila, že to bude hotovo…
…tlačil jsem na svůj výkon a ono to nešlo…
Opět jsem si ověřil, že výkon nelze „vytlačit“ násilím.
I tento prostý okamžik mi ukázal, že cvičit svou „uvolněnou koncentraci“, která vede k nejlepšímu výkonu, je možné každý den a v každé chvíli.
Učit a naučit se to můžeš i ty. Pro sportovce se nabízí jedna z klíčových otázek:
Jak se uvolnit do svého výkonu?
Koučování a mentální příprava se se sportem vhodně doplňují.
Neváhej a cvič! Pokud nevíš, jak ovládnout svůj výkon, kontaktuj mě.
Tvůj výkon přece nemusí být náhodný…
michal kosmál & brankohrani 2020
